应用简介
想戒掉刷手机的手、又想坚持学习？专注森林把自律变成一件有成就感的事：每专注一段时间，就在App里种下一棵树，番茄钟一到，小树苗长成大树；中途偷玩手机，树苗就会枯萎。6000万+用户正在用它戒手机、养习惯，还能和好友一起种树、解锁新树种，甚至把专注兑换成真实树木种植。想让自己静下来，下载专注森林安卓版试试。
专注森林（Forest）是一款主打自律与时间管理的效率类App，在App Store上评分4.8分（26万个评分），拿过编辑推荐，全球下载量超过6000万。它的思路很简单：把"离开手机"这件事游戏化，用一棵树的成长换来你的专注时间。
基础信息：App免费下载，内含购买项目；界面支持简体中文在内的十多种语言；年龄分级4+，大人小孩都能用。开发商是SEEKRTECH CO., LTD.，苹果版安装包约869.2MB，安卓版大小以实际版本为准。
1、免费起步：下载和基础功能不收费，金币、会员等按需购买
2、上手门槛低：种树、计时，两步就开始
3、跨平台：安卓、苹果都能用，专注数据跟着账号走
玩法核心就一个词：番茄工作法。你设定一段专注时长，App里就种下一颗种子，时间一到，种子长成大树；如果中途退出应用去刷社交软件、打游戏，这棵树就会枯萎。用"不想让树死掉"的小心理，推着你把该做的事做完。
1、自定义时长：默认25分钟一番茄，也可以按学习、工作场景自己调整
2、专注标签：种树时选个标签（读书、工作、运动），事后回看知道自己把时间花哪了
3、休息一下：专注结束可以停下来歇会儿，节奏自己定
4、环境音与树景：达成里程碑能解锁新树种和环境音，种树过程不无聊
光靠自觉不够，App还给了强制手段。你可以建一个个性化白名单，把学习要用到的工具App放进去，名单之外的抖音、小红书、游戏等在专注期间直接打不开，想看也看不了，只能回到Forest继续种树。
1、自定义白名单：哪些App能在专注时使用，自己说了算
2、深度专注模式：一键锁屏、快速开始，阻隔娱乐讯息，适合备考冲刺
3、时间守卫：可以设置每天不用手机的时段窗口，到点自动提醒
4、屏幕时间追踪：每日手机使用时长、屏幕时间都有记录，用数据看见自己戒手机的效果
坚持专注有回报，这是专注森林留住人的关键。每次完成专注都会获得金币，金币攒起来能解锁各种好看的植物——圣诞树、柿子树、粉色花树、蓝色风信子，图鉴越集越多，成就感也越攒越足。
1、金币解锁：专注完给金币，攒够就能换新树种、新背景
2、成就机制：专注时长达成里程碑，解锁对应徽章
3、真实树木种植：专注获得的代币可以兑换成真实树木种植，为绿化出一份力
4、社交种树：和朋友、家人一起种树互相督促，还能和全球用户竞赛排名
App内置专注数据分析，日、周、月的专注时长报告都有，还能按任务标签分类查看时间分配。备考学生、远程办公的人、想戒掉手机依赖的普通人，都挺适合；家长也可以把它当成帮孩子管住屏幕时间的工具。
上手建议：先别贪多，每天定一两个番茄钟目标，完成几天后再逐步加量。锁应用的白名单功能是防分心的大杀器，建议学习时段直接开深度专注模式，效果立竿见影。
提醒一句：专注时长和植物都只是激励手段，真正重要的是你利用这些时间做了什么。工具帮你守住手机，剩下的交给习惯。
专注森林是免费的吗？
App免费下载，种树、计时、基础数据功能免费使用；金币、会员、特殊树种等属于App内购买项目，按需购买。
专注森林怎么用？
打开App设定专注时长（默认25分钟），点开始种树；专注期间不要离开App，时间到了树就长成，中途退出树会枯萎。
专注森林的树会枯萎吗？
会。专注期间如果切出去刷手机或玩其他App，正在种的树苗就会枯萎，这是App用来督促你保持专注的核心机制。
专注森林白名单是什么？
白名单是专注期间允许使用的App列表。把学习工具加进白名单，名单外的抖音、小红书、游戏等App在专注时会被屏蔽，打不开。
专注森林安卓版在哪下载？
安卓用户在应用商店搜索"Forest"或"专注森林"即可下载，苹果用户在App Store下载，两个平台的专注数据可以通过账号同步。
专注森林真的会种真树吗？
可以。App内通过专注积累的代币可兑换真实树木种植，属于合作公益玩法，具体兑换规则以App内说明为准。
专注森林能和朋友一起种树吗？
可以。App支持多人一起种树、互相监督，也有全球用户排名竞赛，适合和朋友组队打卡。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
热门合集推荐 更多
